摘要：
首先，银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其表现为红色斑块和银白色鳞屑。病变通常以双侧对称的方式出现在身体的伸展部位和关节处。因此，我建议您在自查时要仔细观察全身，特别是手臂
首先，银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其表现为红色斑块和银白色鳞屑。病变通常以双侧对称的方式出现在身体的伸展部位和关节处。因此，我建议您在自查时要仔细观察全身，特别是手臂、膝盖、脚和头皮等部位。
其次，查找身体上的红色斑点是自查银屑病的关键。这些斑点通常是红色或粉色，并且在皮肤表面有银色鳞屑。这些斑点可能是非常小的点或片状区域。它们可能会扩大成更大的片状区域或合并形成更大的斑块。这些区域通常会有轻微的瘙痒感或灼热感。
第三，银屑病的特征之一是它的对称性。这意味着病变会同时影响身体的两侧。所以，当你自查病变的时候，请务必检查身体上对称的部位。如果你发现自己身体一侧的病变明显多于另一侧，那么你的病变可能不是银屑病。
最后，自查银屑病还需要注意观察皮肤剥落。银屑病病变通常伴有皮肤脱屑或剥落。这些鳞屑可能会在进行一些刺激性活动后更明显。例如，当您擦拭受影响的皮肤区域时，鳞屑会更明显地脱落。
总之，自查银屑病需要观察身体上的红色斑点、病变的对称性、皮肤脱屑等特征，以便对可能存在的银屑病病变进行识别。同时，自查不能代替医生的确诊，在发现有疑似病变时及时寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗是非常必要的。
