银屑病的日常和护理

银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，具有典型的皮肤和关节症状。皮损的外观和大小不一，难以治愈，严重影响患者的生活质量。因此，对于银屑病的日常和护理十分重要。

首先，患者应该保持良好的生活习惯。建议避免饮酒、吸烟和过度饮食等不健康的生活方式。保持健康的体重，适度运动，可以减轻症状。

其次，患者需要注意个人卫生。定期洗澡，并使用温和的皂液清洁皮肤，避免使用化学物质刺激皮肤。使用温水冲洗，擦干皮肤时轻柔，不要过度擦洗皮肤。

第三，患者应该避免受到刺激。应该避免紫外线照射，可以选择佩戴衣帽等防护措施。同时，要避免在皮肤缓和期使用化妆品。此外，患者还需要避免感染和应激。为了避免感染，需要保持皮肤清洁和干燥，避免触碰或挠皮肤。

另外，对于银屑病的护理相当重要。对于病情较轻的患者，可以使用一些外用药物进行治疗。例如，去角质剂、角质调节剂、抗炎药物等。同时，通过局部用药可加快皮损恢复，比如使用5%的水杨酸盐软膏或2%硫磺油软膏，都可以促进皮肤细胞的更新，补充角质修复皮肤。对于皮肤较为干燥的患者，应该多涂抹乳液或者其他潮湿剂。

对于病情较重的患者，需要在医生的指导下口服治疗。常见的口服药物包括光敏剂、cyclosporin、甲基小球藻酸等。此外，对于关节炎症状严重的患者，也需要在医生指导下进行关节护理和治疗。有研究表明，针灸、艾灸和按摩等物理疗法有助于缓解银屑病的症状，可以与药物治疗相结合使用。

总体而言，患者需要遵循良好的生活习惯，并注意个人卫生和避免刺激。对于轻度皮损，可以使用外用药物治疗，注意护理。对于重度皮损，应该在医生指导下进行口服或其他治疗，以克服银屑病带来的负面影响。